对宝宝补钙不错的四种食物
芝麻酱中钙的含量十分高，并且它本身是泥糊状，十分合适给未出牙的宝宝弥补钙。此外，它还含有丰厚的蛋白质、铁、锌、钙、磷等营养成分，可以防止宝宝缺铁性贫血和弥补蛋白质。芝麻酱中丰厚的不饱和脂肪酸，其中的亚油酸占50%以上，有益于宝宝大脑发育。
白菜
大白菜中含丰厚的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少数的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生
素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的进步都有很大协助。
虾皮营养丰厚，特别含钙量十分高，是优异的补钙佳品，但胆固醇的含量也十分高，妈妈不要给宝宝过量弥补。虾皮中还富含很多的蛋白质，比咱们常吃的鱼、肉含量都高出许多。虾皮中矿物质含量。
豆腐
豆腐含有钙、铁、磷、镁和人体必需的8种氨基酸，其份额也接近人体需求，并富含碳水化合物和优异蛋白，消化吸收率更达到95%以上，而口感绵软，大多数宝宝都十分喜欢吃。豆腐品种不一样，营养特色也各有千秋。
